Il consiglio per vivere più a lungo: frutta e verdura 7 volte al giorno

Mangiare, almeno, sette porzioni al giorno di frutta e verdura, riduce significamente il rischio di morire per qualsiasi causa.

Lo rivelo uno studio pubblicato su una rivista inglese.

Le verdure, inoltre, esercitano un maggior effetto protettivo.

Per maggiori informazioni:http://www.focus.it/scienza/salute/7-porzioni-al-giorno-di-frutta-e-verdura-allungano-la-vita_C12.aspx

Fonte: La Nazione, 2 aprile 2014

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