Quali sono gli alimenti migliori per combattere i disturbi della menopausa? Risponde il Dottor Matteo Coppola......
La menopausa è una fase della vita femminile caratterizzata molto spesso da un profondo sconvolgimento ormonale e metabolico, con conseguenti disturbi della sfera soggettiva fino a manifestazioni patologiche che possono alterare la qualità della vita.
La riduzione degli estrogeni può essere accompagnata da:
- minor protezione cardiaca (trombosi e aterosclerosi),
- più facile perdita di calcio da parte del tessuto osseo,
- diminuzione dei bisogni di energia per riduzione del metabolismo basale o per la maggior sedentarietà.
Nel complesso, questa situazione porta frequentemente ad un aumento di peso.
Nella donna in menopausa è necessario ridurre .................per continuare a leggere il post, vai a questo link
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