Fiorisce da giugno ad ottobre.
In cucina è pianta preziosa: si utilizzano le foglie più tenere cotte in misti per cucina e per torte, ma si usano anche da sole al posto degli spinaci o delle bietole per ripieni, frittate, risotti e pasta verde.
Non esistono controindicazioni.
Era indicata per gli anemici, i convalescenti, i malati di fegato, i diabetici; come preparato antiflogistico, antireumatico, vasocostrittore, cicatrizzante.
E' diuretica e depurativa, in quanto facilita l'eliminazione di colesterolo, acido urico e dei cloruri.
Tuttora usata per allestire lozioni, infusi, decotti con i quali intervenire sul cuoio capelluto e sui capelli, per eliminare la forfora e rivitalizzare e rimineralizzare i grassi.
Se decidete di andare a raccogliere l'ortica, ricordatevi di indossare dei guanti (al contatto con la cute provoca prurito).
Fonte: La Nazione, 31 gennaio 2013
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