Oggi parliamo di: Soia

Molti studi epidemiologici mettono in rapporto il ridotto numero di casi di cancro al colon, alla mammella e alla prostata nelle popolazioni asiatiche.

Una delle ragioni di questa scarsa incidenza è che la dieta di questi Paesi è particolarmente ricca di soia.

L'effetto protettivo di questo legume è dovuto ai fitoestrogeni, estrogeni di natura vegetale, che esercitano un'azione protettiva, soprattutto, nei confronti dei tumori dipendenti dagli ormoni (seno e prostata).

Articolo tratto da: OK - La salute prima di tutto - Prevenzione

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